羊汤馆加盟推荐几款养胃健脾的汤粥

    早春时节，虽然天气变暖，但是昼夜温差比较大，时有寒潮过境，如果大家平时忽视自我保健，很容易易引发胃肠道疾病或者胃病复发的症状。所以，防病的首要措施就是防寒，防止腹部受凉，包括防止受寒和过度的饮食生冷。另外，我们单县羊汤馆认为选用一些暖胃的养生汤粥调补脾胃也是不错的方法。下面我们羊汤馆加盟的师傅给大家推荐几款养胃健脾的汤粥，一起来跟着小编来看一下吧！　　  

山药红枣粥；原料：山药、红枣、大米、桂圆、黄冰糖、枸杞。

　　做法：

　　1、将大米洗净用水提前泡好;

　　2、红枣洗净泡好;

　　3、枸杞洗净泡好;

       4、桂圆剥皮;

       5、将准备好的原料与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

牛奶小米粥;　　材料：鲜牛奶250克。小米60克

　　调料：白糖适量

　　做法

　　1、小米淘洗干净，再放入沸水锅中煮至半熟，撇出多余的米汤。

　　2、向锅中加入牛奶，和小米一起用小火熬煮

3、待米烂粥稠时，加入适量白糖，搅拌均匀即成